Grashalm

O24

Onlineseminar, 24.04.2024

So fängt Gelassenheit an – ein interaktiver Vortrag zur Achtsamkeit

Onlineseminar

Fachbereich: Psychiatrie, Fachübergreifend/Ganzheitlich, Entwicklung, Selbstständigkeit

Zielgruppe:

Ergotherapeut:innen, Psycholog:innen, Ärzt:innen, Sozialarbeiter:innen, Sozialpädagog:innen, Pflegekräfte, im Gesundheitswesen tätige Menschen, alle Interessierten

Seminarbeschreibung:

Jede/r kennt Momente von ungeteilter Aufmerksamkeit – ganz da sein und den gegenwärtigen Augenblick erleben, ohne Sorgen oder Sehnsucht, einverstanden mit dem, was gerade ist, unabhängig davon, ob die Situation angenehm oder unangenehm ist. In diesem Vortrag werden die verschiedenen Übungen der Achtsamkeit die den Weg zu solchen Momenten eröffnen und erweitern können, vorgestellt und in kleinen Sequenzen

praktisch ausprobiert. Die TN erfahren ebenfalls, wie die Kultur der Achtsamkeit in den persönlichen Alltag integriert werden kann und wie man diese als Ressource auch im Umgang mit herausfordernden Situationen nutzt. Abrundend werden Studienergebnisse zur Wirksamkeit der Achtsamkeitsübungen

vorgestellt.

Weitere Informationen für das Webinar

Die Voraussetzung für die Teilnahme zum Webinar ist eine stabile Internetverbindung, am besten via Kabelverbindung, sowie ein PC oder Laptop als Endgerät, damit die Präsentation in ausreichender Größe sichtbar ist. Bitte melden Sie sich mit einer E-Mail Adresse an, mit der Sie zuverlässig erreichbar sind während des Onlineseminars.

Das Webinar findet über die Online-Videoplattform „Zoom“ statt. Sie bekommen vor dem Start des Seminars einen Link, um dem Webinar beizutreten. Bitte melden Sie sich schon vorher auf Zoom an (die App muss nicht heruntergeladen werden) und probieren Sie das Programm aus, damit beim Webinar ein reibungsloser Ablauf gewährleistet ist.

Kursleitung: Renate Kintea

Ergotherapeutin, Kunst- und Gestaltungstherapeutin (DAGTP), Maltherapie nach Prof. Dr. Dr. Ingrid Riedel auf tiefenpsychologischer Grundlage, MBSR- und MBCT-Lehrerin, Mitglied im MBSR-MBCT Verband Deutschland, niedergelassen in eigener Praxis in Mannheim seit 1995, Referententätigkeit, verschiedene multiprofessionelle Projekte im Bereich der Gesundheitsförderung und Prävention. Zertifizierte ZRM®-Trainerin am ISMZ Schweiz.

Anmeldung

Die Anmeldung erfolgt bei Impuls Hamburg über diesen Link

Die Kurskosten betragen 80 €.